ゆか日記

㊗️訪問者数が3000名様になりました💕

お疲れさまです♡
ご訪問いただき、ありがとうございます♡

今日3000名様のご訪問となりました♡

気付いた時は3000名を越えていました😅

ご訪問頂き
心から感謝いたします💕

ありがとうございます💕

前回は2022年9月15日に1500名様でした♡

拙いブログですが、ぽちぽち更新していきたいと思っています♡

今後とも、よろしくお願いいたします💕

お疲れさまです♡
ご訪問いただき、ありがとうございます♡

1/23から4kg近くリバウンドしました💦
太るペースがホンマに早いわぁ〜💦
毎月PMS（月経前症候群）で過食になるのですが、今回の過食は久しぶりに酷かった😅

過食が酷い時って、食べても食べても食欲が満たされないんですよね〜💦

どこに収納されていくの？ってくらい（笑）

それでいてスッキリ💩ないし（笑）

水分も体内に溜めておくので、身体に溜まりに溜まってく（笑）

そりゃ〜太るしかないわ〜（笑）

で、レディースデーになってからがトイレが大変（笑）

トイレが止まらない、it's頻尿。
おいら糖尿病？って自分で疑ったし（笑）
スッキリ💩続くし。

何より食欲が落ち着いて満腹を感じれる♡

お陰で今朝の体重測定で2kg落ちましたぁ♡

ダイエット中ってリバウンドで凹んでしまいやすいけど、レディースデー前は仕方ないなぁ〜♡って甘やかして良いと思う☺️

PMSだからって派手に食い散らかすのはどうかと思うけど😅

レディースデーが終われば気分も軽くなってモチベーション戻りやすいんやないかなぁって思うんだな。

飴と鞭っすね💕

チートデーとも言えるチートウィークをレディースデー前に設定したら良いんやないかなぁ〜と思ってみたりも。

このまま最終目標体重まで進んでくれたら嬉しいなぁ♡

お疲れさまです♡
ご訪問いただき、ありがとうございます♡

今朝、厄落とししてきました。

場所はバイト先のトイレ。

座る直前に

ゴト！

って音がして振り返ったら…

😱😱😱
 iPhoneがぁぁぁ〜😱😱😱
😱😱😱
落ちてるぅぅ〜😱😱😱

拾い上げて用を済ませ

流し台へ💦

手帳ケースのポケットに入れていた
名刺やカードは無事やった〜💕

USB端子に水が入った感じで、ホームボタンも水濡れしたかしてないかな感じ。

手帳ケースは洗剤で洗ったけど、使い続ける勇気がないので捨てることに。

iPhoneは、消毒液を振りかけたキッチンペーパーでしっかり拭きながら除菌した。

厄落とししたんだなぁ〜って思いました😊

昨夜、寝付けれなくって久しぶりにお布団の中で泣いてたんだぁ〜😢

新しいケースはAmazonさんで探そうっと💕

今日はお茶🍵な日💕
レディースデー2日目やったからお気遣いに感謝いたします♡
ちょっと身体的に助かりました♡

早く寝ようっと💕