お疲れさまです♡
ご訪問いただき、ありがとうございます♡

1/23から4kg近くリバウンドしました💦
太るペースがホンマに早いわぁ〜💦
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毎月PMS（月経前症候群）で過食になるのですが、今回の過食は久しぶりに酷かった😅

過食が酷い時って、食べても食べても食欲が満たされないんですよね〜💦

どこに収納されていくの？ってくらい（笑）

それでいてスッキリ💩ないし（笑）

水分も体内に溜めておくので、身体に溜まりに溜まってく（笑）

そりゃ〜太るしかないわ〜（笑）

で、レディースデーになってからがトイレが大変（笑）

トイレが止まらない、it's頻尿。
おいら糖尿病？って自分で疑ったし（笑）
スッキリ💩続くし。

何より食欲が落ち着いて満腹を感じれる♡

お陰で今朝の体重測定で2kg落ちましたぁ♡

ダイエット中ってリバウンドで凹んでしまいやすいけど、レディースデー前は仕方ないなぁ〜♡って甘やかして良いと思う☺️

PMSだからって派手に食い散らかすのはどうかと思うけど😅

レディースデーが終われば気分も軽くなってモチベーション戻りやすいんやないかなぁって思うんだな。

飴と鞭っすね💕

チートデーとも言えるチートウィークをレディースデー前に設定したら良いんやないかなぁ〜と思ってみたりも。

このまま最終目標体重まで進んでくれたら嬉しいなぁ♡