ゆか日記

お疲れさまです♡
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我が林檎は、お迎えして5年が経ちました♡

いつの頃からかバッテリー🪫落ちが早いったらありゃしない💦

常に充電器持ち歩いてます💦

いっそのこと泥にとらばーゆしようかと思いましたが…

どうも泥に食指が伸びない💦

今の林檎の大きさ（SEサイズ）がもう出ないなら、今回は機種変更やなくてバッテリー交換して、もう1〜2年くらいは使おうかなぁって♡

先日、林檎の正規取扱店でバッテリー交換🪫にいってきました♡

バッテリー交換🪫前の諸々診断は、他に故障や部品交換する箇所もなく、水濡れなしで無事にバッテリー🪫交換OKとなり、開けたついでの内部クリーニングもしてもらいました(^^)

保証はとっくに切れていたので、正規店金額そのままです(@_@)💦

いや〜♡
充電に気を遣わなくて良いって楽ちん♡
快適です(^^)

ちなみに、今後に不具合や故障があったらパーツがないらしくって💦

そうなると機種を変えなきゃいけない💦

今の大きいサイズはなんだかなぁ〜って感じなので、その時はどうなるんやろか？って思ってみたりも(￣▽￣;)

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昨日はお休みだったので、とあるセミナーに行ってきました♡

へぇ〜❣️すごーい❣️って内容を聞いて、セミナー開催の先生にご挨拶して退出しました♡

一緒に参加したお姉様と昼飲み🍺

飲んだー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ー♪

いろいろお話して酔いがほろ酔いになる頃に解散♡

ほろ酔い覚ますためにのんびり街中をお散歩しながら（目標歩数稼ぎ）ふと見つけたサンマルクカフェの看板を見て立寄り♡

時刻は19時前やった…

信玄餅チョコクロ、美味しかった〜♡

帰宅して、ゲームして、就寝準備して、お布団に入って…

寝れない(OvO)

え？

目標歩数以上歩いたし
クエン酸マグネシウム飲んだし

YouTube見よう

あ、ちょっとこれ試してみよう

ゴソゴソと
スクワット10回×3回
拳上げ10回×3回

お布団入る

寝れない(OvO)

この時点で深夜2時過ぎ💦

そしてトイレに行った後に気付く

コーヒー☕️飲んだせぇやわ😱

そういや、前に退勤後の20時過ぎにセブンイレブンさんのコーヒー☕️を「軽め」やなくて「普通」で買った時も27時頃まで寝れずに用事があったので朝6時過ぎに起きたんだわ💦

悪魔すぐる👿…＿|￣|○

夜にコーヒー☕️飲むなら、カフェインレスにしよう…と思った寝れない(OvO)夜のお話でした💦

お疲れさまです♡
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今朝も朝5時半過ぎから目が覚めてますよ〜（笑）

最近、飲み始めたのがありまして(^^)
その効果の1つなんですかね〜💦寝たら朝5時半〜6時過ぎまで目が覚めない😅

飲み始めたのは、クエン酸マグネシウム入りのお水を飲んでます(^^)

《レシピ》
🌼食用クエン酸（3〜5g）
🌼塩化マグネシウム（多分1gくらい）
　※にがりと同じ成分の塩化マグネシウムが良いです
🌼お水500ml（200mlでもOK）

最初は200mlのお水で作ってみたんだけど、酸っぱい〜💦ってなっていまい💦
500mlにしたら酸っぱさが半減♡

基本的には、200mlで作って朝飲むのが良いそうなんですが、私は日中の水分補給で500mlで飲んでる感じです(^^)

味がダメならオリゴ糖を入れても良いらしいのですが、私は入れてないです(^^)

マグネシウムは下剤にも使われているので、摂り過ぎはお腹の緩みが半端ないです（笑）

2日目にマグネシウムを多めにしたらお腹の緩みが強かった（笑）

それからは1gくらいにしています(^^)

これから暑くなるので、クエン酸マグネシウムで暑さバテを乗り切りま〜す o(≧▽≦)o 


塩化マグネシウムは、マツキヨにはなかったのでAmazonさんポチりました。

見たら塩化マグネシウム1kgとかだったので、最初は続くか分からなかったし、マツキヨで買ったクエン酸が100gなので、500gのにがり粉末をポチりました(^^)

スーパーに行ったらにがり水があるので、そちらでもOKです(^^)

にがり水何滴でマグネシウム1gとかの表示があると思うので、そちらは確認してみてくださいませ♡

摂り過ぎはトイレとお友達タイムが長くなりますので、ご注意です♡

リバウンド前に戻りたい(*´ω｀*)

今日も素敵な1日をお過ごしください♡

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今日（5/23）は、21日からの開運4日間の3日目です♡

目が覚めて

そうだ！大願寺にお参りに行こう！
そうだ！京都へ行こう！のノリで〜す笑

という訳で、6時半過ぎに目が覚めてゴソゴソお支度してレッツゴーしてきました♡

前に行った時は大鳥居の改装中でしたが、今日は良いお天気やしキレイに撮れました♡

大願寺さんにお参りした後に御神籤を引くと、めっっちゃめちゃ刺さるアドバイスが書かれた御神籤でした♡

あ゛ぁぁぁ＿|￣|○
ごもっともでござるよ〜( ；∀；)

御神籤のお言葉の所に答えや方向性とかのアドバイスを毎回頂いています。

しかも今回の御神籤には、騙され（詐欺）注意⚠️みたいなお言葉も頂きました😅

大吉とかも大事やけど、短歌とその解釈や裏面のお言葉とかが大切なんだな(^^)って思ってる。

お久しぶりにデトックスできたなぁ♡

色々とお悩み中なんだけど、お参りして御神籤のアドバイスを頂いて、何だかちょっと冷静になりつつあるかも♡

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5日、出勤が終わって予定がある時間までフラワーフェスティバル最終日に屋台巡りしてきました♡

Hilton様のパフェは美味しかった♡
あ、レッグも意外と食べ応えありやした♡

今年、初出店だったそうです(^^)


千屋牛🐂の串も柔らかくってうまうまやったし♡
長崎の焼豚まんも美味しかったし♡
レモン🍋1個入りサイダーも、サイダーなくなってから追いルイボス茶（ペットボトル）したら良い感じなレモン🍋風味が♡

ビール🍺？

屋台巡りの後に予定があったので飲めれんかった｡ﾟ(ﾟノω`ﾟ)ﾟ｡

で、屋台巡り前に整体（骨盤）10分1000円体験いってきました(^^)

もうね

感動( ；∀；)

何がって、骨盤整えただけで身体が左右に首が上下に動かしやすくなったのよ❣️

五十路エステに入店してから、しばらく整体屋さんに行ってたんだけど、その時とは違う感動だなぁ♡

アプローチする方向が変わると興味の対象も変わるんだなぁ〜って思ってみたりも(^^)

という訳で今月、担当して頂いた方に全身調整をお願いしたのでいってくるね♡