お疲れさまです♡
ご訪問いただき、ありがとうございます♡
2ヶ月連続で足を負傷した、おっちょこちょいセラピスト祐夏子です😅
セラピストさんって手や腕の怪我には気をつけてると思うけど、
意外と足と膝も大事♡
もっと言えば
腰も大事過ぎる♡
と、言っても過言ではないんだな♡
圧の掛け方1つをとっても、足の向きや足の使い方、腰の曲げ伸ばしで全く変わります。
え？五十路エステさんのオイルマッサージって座ってやるから関係ないじゃん→座ってやってるのってゆかだけやったら、ごめんなさい。
って言われてしまうかもしれませんが、座る位置や向きでもこれまた変わってしまいますよ。
ここでも、足が痛かったら座れないし、痛いところに当たらないようにしていたら、いつものやり方と変わってしまいます→実体験済み💦
足と膝と腰を痛めないためにも、転けない（笑）、足の上に物を落とさない（汗）、無理な姿勢を取らない、急に捻らない等を普段の生活から意識した方が良いです♡
ちなみに手首の痛みは、ある日突然やってきます（笑）
昨年末に降って湧いた腱鞘炎のお話💦
手首が痛くなる時は、同じ動きばかりやってる、力の掛け方が無理な体勢でやってる、手で圧をかけている、とかかなぁ〜って感じです。
なにはともあれ、手足は体調と同じくらい大事にしないとね♡ってお話でした♡
またね♡
ご訪問いただき、ありがとうございます♡
2ヶ月連続で足を負傷した、おっちょこちょいセラピスト祐夏子です😅
セラピストさんって手や腕の怪我には気をつけてると思うけど、
意外と足と膝も大事♡
もっと言えば
腰も大事過ぎる♡
と、言っても過言ではないんだな♡
圧の掛け方1つをとっても、足の向きや足の使い方、腰の曲げ伸ばしで全く変わります。
え？五十路エステさんのオイルマッサージって座ってやるから関係ないじゃん→座ってやってるのってゆかだけやったら、ごめんなさい。
って言われてしまうかもしれませんが、座る位置や向きでもこれまた変わってしまいますよ。
ここでも、足が痛かったら座れないし、痛いところに当たらないようにしていたら、いつものやり方と変わってしまいます→実体験済み💦
足と膝と腰を痛めないためにも、転けない（笑）、足の上に物を落とさない（汗）、無理な姿勢を取らない、急に捻らない等を普段の生活から意識した方が良いです♡
ちなみに手首の痛みは、ある日突然やってきます（笑）
昨年末に降って湧いた腱鞘炎のお話💦
手首が痛くなる時は、同じ動きばかりやってる、力の掛け方が無理な体勢でやってる、手で圧をかけている、とかかなぁ〜って感じです。
なにはともあれ、手足は体調と同じくらい大事にしないとね♡ってお話でした♡
またね♡
