ダイエットと美容etc.のお話

体質and肌質改善を始めました♡

お疲れさまです♡
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先週金曜日の夜、お仕事が終わってから体質and肌質改善を始めました♡

昨年夏から友人に勧められていたのですが、やっと「自分のために」重たい腰を上げました♡

サプリメント等を飲み始めて、ボディーソープを変えて、美容液を使い始めた♡

それだけです♡

これで、どれだけの体質and肌質改善されるのかなぁ♡って、ちょっと楽しみです♡

お肌は、お客様に直接触れて頂いた時に確認できますね♡

体質は…まぁ、血液検査等をした時に結果報告でも♡

詐欺写メのお顔とマシュマロお肌を目指しちゃう♡
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XLちゃうでLサイズやで♡

お疲れさまです♡
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昨日、外来受診前に前会社に勤めている時から仲良くして頂いている元同僚さんとランチしてきました♡

その後の外来受診は滞りなく終了♡

その後に行ったのは
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自分の中のボディイメージを変えるために行ってきたよ♡

ミニ系が欲しかったので試着♡

てか、XLちゃうで♡

Lサイズがスルスル入ったんよ〜♡
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若干、服に着られてる感が否めない😅

Mサイズの試着も考えたけど、それはもうちょい先のお楽しみに取っておきました♡

あ、このワンピース買いましたよ♡

別名、ワカメのワンピ♡
歩くと見えパンしそう(笑)

ワカメのワンピは8月になったら着るかも♡

筋トレ、始めることにしました♡

お疲れさまです♡
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Twitterでキレイな方々の下着写メを見ていて

若いっていいなー♡

と純粋に思っています♡

それに比しておいらは…あはは😅
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本名の私は、今の体型と体重で満足してるんだけど、「祐夏子」の私はまだまだまだまだ痩せ代があるって思ってんだよねー💦

っていうことに、本業からの徒歩でのお帰り道中に気付いたんだよね😅(やっと今日1日の歩行距離が4km丁度になった♡)

でも、本名の私も見てみたいんだよね。

ボディラインが崩れる前の痩せていた時の身体に戻るのを♡

おつぱいの垂れは戻らないけど、ウエストやお腹周りがスッキリしていた頃の身体を♡

先日、お客様から教わった筋トレやってみようと、やっと今、決めました♡
(超初心者向けの動画、探そう♡)

筋肉ないから、老後に向けて筋肉つけまーす♡

食欲と睡眠欲がハンパない💦

お疲れさまです♡
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最近…

食欲ハンパねぇ( ;´Д`)
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夜のコメダ珈琲店の一撃は食欲増進効果絶大

さらに

睡眠欲ハンパねぇ( ;´Д`)
(バイトの日は22時には寝落ちてる💦)

もうね、今朝の体重up

ヤバいって〜(笑)
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原因は3つ。
PMSとストレスと、いつもない体力が暑さでいつも以上にない所為🤣

と、人との関わり(プライベートね♡)が極端に減ったってのもあるなぁ。

という訳で、今日も15時まで出勤しています。
17時〜20時は本業だよ(笑)

さぁ♡働くぞ〜♡

ダイエットの経過

お疲れさまです♡
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先日、撮影してもらった画像を見ていて

痩せたなぁ〜

と改めて思いました😅

並べてみるとこんな感じ💕
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入店時の頃からは15kg近くは減量しているんだけど、自分の中での意識しているボディイメージは、まだ丸いまんまなんですよね😅

ボディイメージが「痩せて細くなった」に変わり出したら、選ぶ服も着る服も変わってくるんやないかなって思います(まだZARAに行く勇気が出ないのがその証拠💦)

そのつもりで買ってしまった今回のワンピースだったりですしね💦(着たら意外と大きかったと分かった💦)

ウエストとお腹周りは、なかなか落ちない💦と嘆きながらも画像を並べてみると服の上から見た感じが違っている♡

でも脱いだら皮下脂肪は、か〜な〜り〜分厚いぞ〜(笑)

体型の分類は、ポッチャリをキープしてます♡
スレンダーには程遠いお腹周りやしね♡

そうそう、前回は星乃珈琲さんのイチゴのスフレパンケーキに乗せていましたが
今回は、普通に並べてみました♡
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足首の太さが物語ってる😅

真ん中の画像を前回と変えたのは、上半身の様子が分かる方が良いかなぁ〜と思って😊

パネル画像が変わるたびに追加していってみようっと♡

今日(7/13)は、短時間(20時〜22時)ですが出勤します♡
ギャラリー
  • 本日(7/21)出勤リクエスト様♡
  • ちょこっとプロテインのお話とか
  • 怖いような(;´д`怖くないような(;´Д`A
  • 20日(土)は出勤時間の変更があります♡
  • 7月の出勤♡(7/18更新)
  • 21日(日)はお休みです
  • めちゃめちゃ嬉しいコトがありました♡
  • めっっっっちゃめちゃ気になっているんだな
  • 今日はお休みをもらっています♡